Ponte en Forma

Ponte en Forma

Esta disciplina está pensada para aprovechar cada minuto y trabajar el cuerpo en su totalidad. Ponte En Forma consiste en 30 minutos de ejercicio aeróbico para despertar las fibras y 30 de tonificación, con gomas y pelotas. La actividad perfecta que te fortalecerá de la cabeza a los pies. Y además, 30 minutos de flexibilidad y relajación para terminar la sesión de la mejor forma posible. ¡A qué esperas!