Pole
¡La disciplina más completa! Este deporte mezcla técnicas de danza, fitness, flexibilidad y acrobacias aéreas sobre una barra vertical, con posibilidad de realizarse en modalidad fija o giratoria. Si buscas trabajar la fuerza, la coordinación y el equilibrio, mejorar el control corporal y la resistencia, ¡no esperes más!
¿Cuánto dura la clase?
90 minutos
¿Qué debes traer?
Pantalones cortos para dejar al descubierto la piel de las piernas, tu botella de agua y ¡nada de cremas o aceites!
¿Quién es el profesor/a?
En nuestro equipo hay muchos profesores de Pole, dependiendo del horario te puedes encontrar con Marina, Fran, Teresa, Celia, Diana, Blanca, Isa, Mónica o Juan.
Poleography
Mostrar tu lado más sensual y atrevido, aumentar tu autoestima, mejorar tus dotes de baile o ponerte en forma con mucha diversión… todo esto lo puedes conseguir en la clase de Poleography. Desde el Sexy Style al Contemporáneo, pasando por la Danza Moderna se introducen en coreografías para la barra.
¿Cuánto dura la clase?
90 minutos
¿Qué debes traer?
Dependiendo de la coreografía puedes necesitar: pantalones largos, rodilleras o deportivas.
¿Quién es el profesor/a?
Teresa Rodríguez @Polefiction
Exotic Pole
La modalidad de Pole Dance más seductora que se conoce. Se trata de bailar con la barra buscando la sensualidad con cada movimiento. Su práctica mejora el equilibrio, la resistencia, la belleza y la fluidez, además de elevar la confianza en uno mismo. En nuestra escuela añadimos verticales, volteretas y floorwork para darle aún más espectacularidad.
¿Cuánto dura la clase?
Sólo se imparten talleres de 90 minutos, ¡consulta las próximas fechas!
¿Qué debes traer?
Tacones de pole, rodilleras, botella de agua y ¡nada de cremas o aceites!
¿Quién es el profesor/a?
Teresa Rodríguez @Polefiction
Pole Art
El Pole Dance y la Danza Contemporánea se funden en esta elegante disciplina. No hace falta tener conocimientos de la segunda para empezar a volar con piruetas, figuras y transiciones que aprovechan la versatilidad de la barra. La ligereza, organicidad y expresividad de la danza enriquecen las ejecuciones de pole, tanto en el suelo como en el aire.
¿Cuánto dura la clase?
Sólo se imparten talleres de 2 horas, ¡consulta las próximas fechas!
¿Qué debes traer?
Puedes necesitar pantalones largos o rodilleras. ¡Consúltanos antes!
¿Quién es el profesor/a?
Celia Elhazaz
Flying Pole
Auténtico pole aéreo: una barra que cuelga del techo y gira en círculos sobre el suelo, poniendo a prueba la fuerza, el equilibrio y el control corporal del alumno. Se trata de una nueva dimensión del Pole Dance, en la que giros y figuras crecen en espectacularidad y su dominio asegura una técnica perfecta para el amante de los aéreos.
¿Cuánto dura la clase?
Sólo se imparten talleres de 2 horas, ¡consulta las próximas fechas!
¿Qué debes traer?
Pantalones largos elásticos y camiseta de manga corta o larga
¿Quién es el profesor/a?
Fran Barranco